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書籍「ファーストクラスのメンタル・体・美意識を」はリンパドレナージュの資格所得から活動を始めて10年、今までの経験と実績をまとめた本となっています。
私だから執筆できるもの、時には常識を覆すこと、美容・リンパドレナージュ・メンタル心理を軸に男女問わず読めるものをコンセプトに綴った本。
一度目を通したら終わりではなく、何度も必要な個所をその都度読んでいただける本となっています。
第一章「美容」、第二章「リンパとは」、第三章「リンパドレナージュ実践」、第四章「心の安定とは」、第五章「人生の輝かせ方」、第六章「皆さんの声」
私がこのお仕事を開始して１０年が経ちました。
１０年間の経験と実績を基に書き上げました。
男女ともに読める内容で、必要な時に好きな項から読める形式となっております。
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約２０名の高齢者にセルフ３分リンパを教えました。今回は途中で私がオスカルに扮して、皆さんは天池歌劇団となって歌いながら関節や腸を動かす足ふみ運動を行い、ラストはラインダンスで決めました。
冬期講座が終了しました。
全四回に渡りリンパ、メンタル、美容、健康などについて講義しました。
最終日はセルフ３分リンパで生徒さんに足の変化を体験していただき、こちらも感激しまいした。
このセルフ３分リンパは、福島の叔母が震災にあったのをきっかけに避難所で少しでも血栓になる
リスクを減らせたらとの思いで考えた自分自身でできるリンパドレナージュです。
本日、講義を受けた生徒さんはもしもの時中心となって、周りに声をかけ血栓予防ができることでしょう！
春講義の受付も開始されましたが、すでに定員超えになっているとか。
受講者皆様に喜んでいただけるよう、これからも努力してまいりたいと思います。