インフォメーション
気になる学期のみ、1年通してのお申込みどちらでもどうぞ
お気軽にお問合せください
（女性限定講座となります）
2023年 冬期講座
1月20日・2月3日・17日·3月3日(金曜日)
1回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】足裏
【ヨガ】足指ヨガ
【健康と気象】気象病
【フェアリージャパン】
2回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】足裏
【ヨガ】足指ヨガ
【健康と気象】セルフチェック
【フェアリージャパン】
3回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】足裏
【ヨガ】足指ヨガ
【健康と気象】セルフケア
【リンパ免疫と栄養】
【フェアリージャパン】
4回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】足裏
【ヨガ】足指ヨガ
【フェアリージャパン】
【交流会】ひのきのサシェ作り・材料費350円
ひのきの効用、活用法
2023年春期講座
4月14日·28日・5月12日・26日(金曜日)
1回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】ハンド
【ヨガ】指でヨガ
【健康と気象】花粉症
【ほぐし】目元
【におい】セルフチェック
【血管の老化】血管の種類、毛細血管の5つの働き
2回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】ハンド
【ヨガ】指でヨガ
【健康と気象】花粉症
【栄養と食べ物】
【におい】ラクトンとノネナール
【血管の老化】ゴースト血管
3回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】頭
【ヨガ】指でヨガ
【天気と気象痛】花粉症
【栄養と食べ物】腸活レシピ
【におい】皮膚のガスの発生経路、原因とNG習慣
【血管の老化】血管修復と血管新生のための3つのポイント
4回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】頭
【ヨガ】指でヨガ
【栄養と食べ物】
【におい】対策
【血管の老化】毛細血管と自律神経
【春の運動会】なでしこジャパン!リフティング大会
2023年 夏期講座
7月7日・21日·8月4日・18日(金曜日)
1回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】ニコニコハンドリンパ
【健康と気象】入浴
【ほぐし】頭皮
【におい】セルフチェック
【血管の老化】血管老化セルフチェックシート
2回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】背中
【血管の老化】毛細血管
リンパ・バレエ・ヨガ・フィットネス
3回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】深部リンパ
【健康と気象】入浴
【カラーセラピー】ワーク
【脳梗塞】夏の脳梗塞
【血管の老化】生活習慣病とリンパ
4回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】深部リンパ
【腎肝】
【予防医学】予防医学
【血管の老化】生活習慣病とリンパ
2023年秋期講座
9月29日·10月13日·27日·11月10日(金曜日)
1回目
【ストレッチ】
セルフリンパ®】フェイシャル
【健康と気象】スキンケア
【血管の老化】血管老化と運動
【メンタル】
【養生訓】
2回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】 フェイシャル
【健康と気象】スキンケア
【タンパク質】
【血管の老化】血管老化と運動
【メンタル】
【養生訓】
3回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】リンパフィットネス1
【健康と気象】スキンケア
【血管の老化】血管老化と運動
【メンタル】
【養生訓】
4回目
【ストレッチ】
【セルフリンパ®】リンパフィットネス1、ベトナムのセルフケア
【腎肝】
【予防医学】予防医学
【血管の老化】血管老化と運動
【養生訓】
【芸術の秋】芸術脳を刺激しよう!
講座要網
講 座:金曜日 クラス
(年4回:春·夏·秋.冬)
午前クラス 10:00~11:00
午後クラス 13 :30~14 :30
※開場は15分前となります
受講料
各期￥7,000円
ARセラピススト協会会￥6,600円
年間4期分￥26000円
協会会員￥25,600円
講座当日に1シーズン分まとめて現金にて徴収いたします
(釣銭のないようご協力ください)
*入金後の返金は致しかねます
交流会:講座中に開催します クラフトやライフハック等
(例:アロマジェルボトル作り、紙の蓮花作り、紐結び等)
(別途材料費を徴収します)
その他必要な費用
プリント代、ローション代等(使用時のみ)
◆講座人数:1名から12名
受講人数により講座時間が長短変更する場合あり
欠席する場合
電話、メールでお名前と欠席日時をお伝えください
その際は一週間前までにご連絡ください(急な場合当日朝)
申し込み締め切り
各講座初日2週間前
但し先着順にて定員に達したら締め切りとします
服装・持ち物等
各講座で脚や腕等が出せる服装、筆記具
受講料、プリント代
会場:金山ヒルズサテライトプレイス
名古屋市中区
日本特殊陶業市民会館より徒歩2分
最寄り駅
地下鉄
名城線東別院②出口徒歩6分
金山駅①出口徒歩6分
JR・名鉄:金山駅徒歩7分
詳細は受講お申込み後お知らせいたします
連絡先（ARTA事務局）
arta.jimu@gmail.com
担当 松井、後藤