インフォメーション
2021-04-01 16:37:00
4月２日からスタート🌸
第１回目は
リンパフィットネス2前半
背中のリンパドレナージュ前半
背中の硬さチェックとセルフケア
声帯の老化
です🍀
背中とストレスって、とても関係があるんです
それは胸椎1番から腰椎3番の中をアドレナリンが流れていることに関係しています
アドレナリンは自律神経の交感神経が優位になる時出ます
交感神経が優位な時は緊張していたりする時など
コリ物質の乳酸も出てきて溜まるので背中を柔らかくしてスムーズに交感神経が流れるようにします
そして更にリラックスさせてあげるには延髄の部分の首の付け根や仙骨がポイントになります。
そんな話も織り交ぜてお話していきます✨
夏期講座のお申し込みも既に入りつつあるので
お気軽にお問い合わせください