インフォメーション
2018-11-22 14:04:00
11月13日菊園いきいきサロンにてセルフ３分リンパ🄬をみなさんに体験していただきました。
リンパの働きや滞ったらどうなるのかを説明し実際セルフリンパを体験してもらいました。その変化に皆さん驚きリンパは健康にも美容にも関係することをお伝えしました。
そして、指先まで暖かくなるレクリエーション、座りながら、歌いながら、足ふみをし、ラインダンスでバッチリ決めました。
脳トレレクリエーションの後はプチ講座で冷え対策など話しました。